展开
上海上门按摩 > 会馆动态 >

上海足疗保健按摩有哪些好处

来源:http://www.chapango.com/ 发布时间:2017-12-25

    很多人喜欢足疗足浴,其好处是显而易见的,今天上海养生小编就给大家介绍下足疗按摩的好处:

    改善血液循环

    足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,足浴可确保血液循环顺畅和改善。

    消除疲劳

    足浴其实最大的作用就是消除我们的身体疲劳,而我们的先人早就从实践中得到热水足浴能够帮助我们消除疲劳了。

    促进新陈代谢

    足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

    改善睡眠

    足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

    养生美容

    另外,足浴还有美容养颜,护脑养脑,疏通经络,活血等很多保健作用。

    增加抵抗力

    热水+水流+气流+振动按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位,加上气流、按摩作用,可起到促进气血运行,温熙脏腑,增加人体抵抗力作用。

    经常做足疗保健按摩的话确实是好处多多的,比如上面提到的一些好处确实是非常多见的,能够改善一个人的血液循环,同时也能过起到很好的女士美容功效的,对于人体的抵抗力来说也是有好处的。

    希望大家勤泡脚,自己也可以进行脚底按摩,有助于缓解人体,并且在日常生活当中,别要注意合理进行保健,有效进行饮食,让自己变得更加健康,同时在日常生活当中,也要注意自己的身体状况,有效进行按摩,但是女性月经期间,不要按摩。