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这道养生汤可以有效缓解中老年人骨质增生

来源:http://www.chapango.com/ 发布时间:2019-11-15

   今天我们给大家介绍的这款桂圆丁香汤,对于我们人体具有很好的滋补作用,尤其是对于一些上了年纪的朋友们来说,您所出现的一些腰腿部不适和骨质增生问题都可以来喝这道养生汤来进行调节。那么如何制作呢?我们下面来为大家详细介绍。

 
  1、准备好烹饪的材料,桂圆50克左右 丁香10克左右,白糖2小勺
 
  2、我们要将桂圆、丁香洗净之后置锅中,再加清水500毫升。
 
  3、先用大火煮开,约5分钟改小火煮30分钟,期间盖上盖子。
 
  4、最后我们关火去除丁香,稍微冷凉之后分次来进行服用即可。
 
  因为桂圆有壮阳滋补的功效,丁香能够行气止痛,对于人体在冬季所出现的腰腿部不适都有很强的保健效果和作用。而且这道养生汤的做法也不难,非常推荐各位朋友们来尝试进行一下。