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不同年龄段的人来按摩这三处穴位可有效保健

来源:http://www.chapango.com/ 发布时间:2019-11-06

   我们人体保证健康肯定需要平时不断的注重好养生保健,而其中我们还需要注重好一些补救的养生保健措施,按摩搭配艾灸保健就是其中比较受欢迎的一种方式,下面我们上海上门spa按摩就来详细的为广大朋友们进行分享介绍。

 
  1、艾灸肺俞穴
 
  很多年轻的朋友们都非常不注重保暖保健,运动大量出汗后常常不注意保暖,又喜食冷饮,所以很容易感冒,肺气久而久之就会逐渐的上市我们大家可以搭配艾灸来对此穴进行保健。
 
  2、艾灸足三里穴
 
  中年人群往往身运动会逐渐减少,身体代谢速率会降低,脾胃会常出现水肿和一些不适,为了帮助大家避免脾胃损伤,可以用艾灸按摩足三里穴,在我们的小腿胫骨旁开一横指处的位置。
 
  3、艾灸关元穴
 
  人体在上了年纪之后肾气都会逐级变的有些疲软,我们大家的元气也会出现亏损,腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠都是常见情况,解决方法也很简单艾灸关元穴即可达到很好的保健效果。
 
  我们大家根据您的身体情况来选择艾灸的穴位,适度的来进行即可达到一个很不错的调理效果,帮助大家来保健身体健康,延年益寿。