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帮助塑造人体腿型的按摩方法来为各位分享一下

来源:http://www.chapango.com/ 发布时间:2019-10-25

       对于女性朋友们而言,身型的健康是一个非常重要的课题。不仅仅是为了外表的光鲜亮丽,也是为了我们自身的身体健康发展。选择减肥方法的时候很多人都忽视的按摩减肥这一块内容,那么下面上海上门spa就来和朋友们好好分享一下。

 
  1、第一步我们先用手以肚脐为中心在腹部画一个问号,沿问号方向按摩,慢慢按摩直至腹部的两侧,持续按摩30次为好。
 
  2、第二部我们将双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩,具体以我们的身体耐受程度为准,适度进行。
 
  3、最后我们大家双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩,这样可以有效帮助塑造我们的腰腹部身型健康,保健肌体。
 
       塑形按摩其实并不复杂,我们很多人进行的减肥方法都不是很健康,建议大家按照我们介绍的方法每天坚持,养成习惯之后您的身材绝对会有这非常明显的改善。