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吃草也能养生?你不知道的草中宝藏

来源:http://www.chapango.com/ 发布时间:2018-08-12

 

  中药,是以草药为主,在我国几千年的中医药文化中,中草药一直发挥着重要的作用。中草药不仅能治疗疾病,还能养身健体,千百年来,深受人们的推崇。

 

  草药种类繁多,功效也各不相同,今天就为大家介绍几种比较常见的草药吧。

 

  1.鸡骨草

 

  鸡骨草,又名黄仔强、大黄草,盛产于广东、广西等地,其味甘、微苦,性凉,归肝、胃经。有清热利湿、解毒退黄、疏肝止痛的功效。鸡骨草性凉,适用于湿热体质人群。这类体质的人,可于两胁不适,胃脘胀闷,食欲不佳,口苦口黏,大便秘结,小便黄赤时使用。

 

  需注意,鸡骨草用于治疗肝炎病人时,其病程宜新不宜久。鸡骨草的种子含有毒蛋白,具有毒性,误服后出现口腔灼烧感,腹痛,呕吐等中毒症状。使用前务必把果实去除干净。平素畏寒、虚寒体质的人,也应避免过多食用鸡骨草。

 

  2.鱼腥草

 

  说起一种名为“蕺菜”的植物,大概很多人不认识;但是说起地方小吃折耳根,中药材鱼腥草,人们大都曾经口尝或有所耳闻。 鱼腥草味辛,性微寒,归肺经。有清热解毒,消痈排脓,利尿通淋等功效。用于肺痈吐脓,痰热喘咳,热痢,热淋,痈肿疮毒。鱼腥草虽好,但吃多了或长期吃易损阳气,消精髓,虚寒证者更要慎吃!

 

  3.艾草

 

  艾叶其辛、苦、温,有小毒,归肝、脾、肾经,能温经止血,散寒止痛,外用祛湿止痒,常用于吐血,衄血,崩漏,月经过多,胎漏下血,少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕;外治皮肤瘙痒。新鲜的艾草嫩叶,可作为菜蔬食用,与蛋、肉等食材同烹。艾草剁碎、磨汁,或煮绵软后取出掺入糯米粉,做成青团、艾糍等传统点心。艾草虽好,多用不妥。外用泡脚、入膳食用,应注意用量和频率,每周不宜超过3次。

 

  4.车前草

 

  全草能淸热利尿通淋,祛痰,凉血,解毒,常用于热淋涩痛,水肿尿少,暑湿泄泻,痰热咳嗽,吐血衄血,痈肿疮毒。其子能清热利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰,常用于热淋里痛,水肿胀满,暑湿泄泻,目赤肿痛,痰热咳嗽。车前草性寒,不宜长期服用。

 

  生活还有很多不为我们熟悉的草药,只要善于利用,合理利用,那么这些看似不起眼的“草”就能发挥其功效,为我们的身体健康提供保障。