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经常上火有影响 内脏有火需谨慎

来源:http://www.chapango.com/ 发布时间:2018-05-22

其实每一个人都有过上火的经历,偶尔遇到一些比较难处理的事情,或者是出现了一些心情抑郁的情况,上火很正常,随着我们的心情不断调节,上火的问题也就会迎刃而解。但是有一部分朋友经常上火,甚至是出现了“无名火”,长痘也是家常便饭,甚至是经常性的牙疼。虽然我们也会吃去火药,但是效果差强人意。实际上很多人都是内脏有火,我们必须要及时进行处理,也要选对合适的方法。

内脏有火的主要表现是不同的,例如有胃火的人会经常出现牙龈肿痛的问题,并且上火的时候马上就会有不良口气,经常性口渴,而且比较容易在吃饭的时候出汗。而如果是有肠火的人,主要是有口臭和长痘,并且脸色暗黄,长期如此会长色斑,不是拉肚子就是便秘。胆火的朋友则是总感觉嘴里苦,头疼目眩,而且眼睛也会发黄,甚至是失眠难以控制,需要依靠药物才能够入睡。

出现不同上火的问题,我们不能只是简单吃一些清火的药物,长此以往只会让我们的身体出现更多严重问题。所以要对症下药,也要选择一些温和类型的养护方案。一般来讲可以多吃绿豆粥和玉米等粗粮来调节胃火,而金银花、薄荷叶等可以制作成茶饮,主要是帮助解决肠火的问题。胆火的去除一般是利用水果,多吃具有苦味的实物,例如苦苣或者是柚子等,可以帮助我们做好整体调节。