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上海上门按摩:玫瑰情人粥喝喝更健康

来源:http://www.chapango.com/ 发布时间:2018-04-24

  不知道大家有没有听过玫瑰情人粥,听名字是不是很有意境?其实这是一款养生粥,玫瑰具有舒气活血、美容养颜的效果,而蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺的作用,以二者为主要食材制成的这款养生粥,养生作用很好哦!

下面我们一起来看看玫瑰情人粥的具体做法吧!

食材用料:

大米200克、鸡汤适量、新鲜玫瑰花1朵、蜂蜜适量

做法步骤:

1、大米洗净沥干,玫瑰花洗净剥瓣备用。

2、鸡汤加热煮沸,放入大米煮至翻滚时稍微搅拌。

3、改中小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

4、碗内加入蜂蜜,加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。